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我是高三学生，每天回家晚上十点吃宵夜

2018-09-10 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是高三学生，每天回家晚上十点吃宵夜。吃的都是一些晚餐的剩菜剩饭。都是一碗饭左右。听别人说长久吃宵夜对身体不好是真的吗？

满意答案

病情分析：
对于高三学生平时用脑量大，吃饭这方面不用太过担心，而且听你的意思，吃的也不是一些特别补的东西。是没有影响的。当然平时最好不要在睡前吃东西，影响消化。

投诉 2018-09-10 17:21

其他答案 (2)

病情分析：
你好，高三的同学因为学习紧张，睡的很晚，需要补充营养，可以吃宵夜，饮食宜清淡，容易消化，富含营养，宵夜宜量少，餐后洗漱，活动一会才可以休息。

投诉 2018-09-10 17:21

病情分析：
如果长期吃剩菜剩饭的话，可能会有引起亚硝酸盐的中毒。

指导意见：
最好还是需要吃新鲜的蔬菜，如果是一天之内的菜的话，一般也问题不会很大。

投诉 2018-09-10 17:27

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