2018-09-10 3人回答
性别:女
健康咨询描述:我怀孕了,两个多月差不多三个月,都是不知道要吃哪些才是对孩子好
满意答案
病情分析:
你好,感谢您的提问,根据您的描述,定期产检,可以补充多维元素片,按时作息,按时吃饭,营养饮食,多吃蔬菜和水果保持大便通畅,不熬夜,适量活动。祝您好孕。
其他答案 (2)
病情分析:
你这是孕早期,没有特殊营养要求。补充叶酸。均衡营养,包括要吃点杂粮和粗粮。
指导意见:
可以适当吃点坚果,对孩子脑发育有好处。放松心情,心态平和。注意劳逸结合。远离辐射和有毒有害物质。这就需要注意你的手机。
病情分析:
孕期需要营养均衡,正常吃饭的基础上,结合自身情况,是否有高血压(需要低钠),是否有糖尿病(需要控制血糖)。您营养均衡,孩子才能健康发育。
指导意见:
1.主食,蔬菜,鱼虾,菌类,换着花样吃,每样都吃,不可贪吃一种,2.建议饭后散步30分钟,量力而行,3.如果贫血,可以辅助补铁药物,40定期产检