早上洗头掉了好多头发
2018-09-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早上洗头掉了好多头发，是怎么回事。女21岁，做销售行业
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好，头发是可再生资源，头发也在新陈代谢过程中，掉头发也是正常的。如果掉的头发多，可能与营养不良、过度劳累、经常熬夜有关。
指导意见：
建议：多吃蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类、豆制品及富含蛋白质的食物，保持营养均衡，保证头发的营养供应。注意休息，不要过度疲劳，养成良好作息习惯，不要经常熬夜。
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2022-10-28 14:33
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