舌底長了一個像息肉的白白東西

病情分析：
你好，可能是炎症刺激引起的息肉，可以先进行消炎治疗。避免辛辣刺激性食物。

指导意见：
意见建议，注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意口腔卫生，必要时可以医院就诊。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你是由于上火吃硬东西给磨损所致，此时可外喷西瓜霜，口服消炎药物和下火药。

指导意见：
建议你在日常生活中多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，适当补充各种维生素，提高机体免疫力。