2018-09-11 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我13,自从军训完后,一个星期后还好点。,现在第二天为什么全省酸痛
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病情分析:
你好,根据您的描述,考虑是过度运动后导致的肌肉内部乳酸堆积导致的。目前可以采取休息,采取泡热水澡,不要剧烈运动,运动前适当采取热身,可以给予肌肉轻柔按摩。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,军训过程中,使体内肌肉会堆积大量的乳酸,会导致疼痛。
指导意见:
如果没有特别的剧烈运动,不会导致拉伤。那就是乳酸的刺激。可以通过按摩的方式慢慢恢复。