大夫。我两腿膝盖冷，凉

病情分析：
你好，根据你的描述这样的情况考虑是膝关节周围肌肉韧带止点疼痛原因

指导意见：
从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服两周，疼痛的地方每天热敷两次，，

病情分析：
目前考虑应该是有滑膜炎的情况存在，本病的发生和平常不合理的运动刺激有关，发病后身体会有膝关节局部疼痛、活动受限等情况存在

指导意见：
建议目前可以通过口服滑膜炎片配合双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意膝关节局部保暖，避免受凉，另外平常注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃