请问奶水少，怎么办？吃什么东西下奶

病情分析：
你好，根据你所描述的情况你是生了孩子奶水不足，可以多喝汤，

指导意见：
或者用催奶师给你按摩一下，或者喝点中药，注意你的心情舒畅，有足够的睡眠，让孩子经常吃慢慢就多了。

病情分析：
从临床经验观察，通草炖猪蹄下奶效果是不错的，最好不要喝甜酒，下奶，因为里面含有酒精。

指导意见：
平时应该注意营养丰富的高蛋白饮食多吃新鲜蔬菜水果保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于母乳喂养。

病情分析：
多喝吃蛋白质高的食物，猪蹄汤，鲫鱼汤可以下奶。甜酒是滋补的东西，可以适当喝。

指导意见：
要保持心情开朗舒畅，要让宝宝多吸吮乳房刺激，乳汁的分泌。要保持睡眠的充足，足够的营养，一定要有自信心。

病情分析：
你好！你叙述的情况是产后缺乳，如果是产后气血亏虚引起的，可以补气血治疗，下奶的药物有生乳汁，饮食上可以多喝汤类，增加泌乳量。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，对母乳喂养有信心，避免辛辣刺激性食物，合理营养，保持心情愉快！