脖子腰疼，疼了3天了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，首先需要排除妇科、泌尿科疾病后，如果是骨科的腰痛的话，建议你补充钙剂，适当的理疗，减负，牵引，注意卧硬平板床休息。避免着凉，注意保暖。轴式翻身，症状改善后，日常生活中，适当的活动，避免长时间保持某一种姿势。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果你最近没有受过，腰部以及颈部的外伤的话，那目前的疼痛不能够排除四是腰椎间盘突出疾病引起的。。

病情分析：
你好，根据你的描述，颈椎和腰椎都有不适的情况，这种情况最好去医院拍个颈椎片和腰椎ct的检查。

指导意见：
通过检查结果，根据情况，系统治疗，平时一定要注意保持良好的坐姿，避免受凉劳累，避免腰椎负重弯腰。一定不要长期的低头。

病情分析：
你好！这种建议去医院进一步做检查，做CT检查，查明病因后再做治疗，避免治疗不当耽误病情。

指导意见：
放松心情，平时注意尽量不要剧烈运动，适当休息，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，建议去医院进一步做检查。