2018-09-12 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:处于高三阶段,应该不是压力过大,整天想一些乱七八糟的事情,想着想着就会在课堂上大哭起来,总是静不下心学习,看见老师都会觉得超级烦躁,不想听课
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病情分析:
你好,你这种情况是因为心事太多不能静下心来好好学习,要调整自己的心态,冷静的想一想是什么原因让您不开心,把不开心的事都说出来,不要总憋在心里,这样会减轻心理压力,放松心情,必要时建议到正规医院心理科,由专科医生进行心理疏导,清淡饮食,保证充足的睡眠。
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病情分析:
你好,高三阶段是学习任务繁重,压力最大的时候。而你还是青春期,青春期的少女喜欢胡思乱想,敏感多疑。因此你会出现一系列情绪不正常的表现。多参加同龄人有益活动,多和父母沟通交流,做到劳逸结合,让父母多陪伴和指导,这样使自己情绪慢慢平稳,顺利完成学业。
病情分析:
你好,很高兴认识你并为你解答。根据你的描述,烦躁,心不静,可考虑焦虑的情绪症状,建议日常学习生活要放松心情,舒缓紧张情绪,合理饮食,规律睡眠,适度锻炼,调整心态保持乐观积极,多与家人朋友同学交流沟通。如果长期得不到改善,可考虑寻求心理医生的帮助,做一下心理疏导。