2018-09-12 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:您好,我心情很低落,总是高兴不起来,也不知道是什么原因,并且还总是胡思乱想,心情烦躁,焦急,变得很没有耐心,为了一点小事就发火,暴躁,每天都感觉心里好像有事儿一样,很沉重,好久都没有发自内心的笑过了,并且感觉周围的人都不在乎我,感觉自己没有价值,并且听到之前轮船沉海事件后,脑子里的第一想法竟然是:我自己为什么没有在船上,一起沉海;还有就是刚换上的新笔芯,我会很急躁地想为什么还没有用完……还有好多类似的事儿让我产生类似的想法,我是怎么了啊
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病情分析:
你好,你有明显的焦虑症症状。焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的提心吊胆;伴有自主神经症状或运动性不安。
建议第一注意主动排解焦虑情绪。第二注意改变认知,理性客观的面对生活中的事件和不良情绪。如果自己不能改善情绪,建议接受一对一的心理咨询。