医生好，本人是女生，19岁了

病情分析：
你好，身高与遗传有关系，要想增高，必须保证充足的睡眠，特别是要保证每天睡眠8小时，并且质量要好。还有白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。建议您平常多做运动,有氧运动或者打篮球等都很有效,另外平常多注意补钙,每天一包牛奶，日常饮食中，营养应全面均衡，避免挑食、偏食等不良习惯，

病情分析：
你好，需要做骨密度检查，以及骨骺线是否闭合，只要是骨骺线没有闭合，还是有可能长高的。根据结果有需要的话再做内分泌方面的检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前还有长高的空间，只是空间不大。

指导意见：
建议你平时要生活规律，不要熬夜，多吃鸡蛋，牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，少吃零食，多晒太阳，多到户外运动，有助于升高。