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连续下棋3小时，应该休息多长时间

2018-09-12 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：连续下棋3小时，应该休息多长时间？连续下棋3小时，应该休息多长时间？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，连续坐一个小时就应该活动十分钟。

指导意见：
你好，根据你提供的情况，连续坐一个小时就应该活动十分钟。你连续坐三个小时，那你就活动半小时以上吧。建议你以后不要连续坐三个小时好吗？

投诉 追问 2018-09-12 22:30

2018-09-13患者追问

嗯我是躺床上用手机下的

2018-09-13医生回复：

那样子更不好。眼睛疲劳，颈椎也疲劳。希望你能合理运动，屏弃不良习惯。

其他答案 (1)

病情分析：
你好。这个要看个人身体的情况了，一般来说超过半小时就应该起身活动活动了，不然自己也会导致腰肌劳损等不适了。时间久了就要多休息一会了

投诉 2018-09-12 22:40

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