我在学校军训了12天

病情分析：
您好，根据你的这些情况描述，这种变黑属于是阳光照射引起的皮肤保护性反应，没什么的。

指导意见：
只要避免强光照射，脱离那种环境，应该可以逐渐慢慢恢复正常皮肤的，希望帮得到您。

病情分析：
你好，你这种情况只要注意不晒太阳就可以变白，只是时间长点就可以了。

指导意见：
建议你一般半月到一月不晒太阳就可以变白，这是最划算的美白，尽量不能用美白的产品，那对皮肤不好！

病情分析：
你好，根据你的描述开学军训了，现在晒黑了，这是正常现象。

指导意见：
建议，现在军训已经结束，晒黑了，可以多吃富含纤维素C的水果，出门时注意做好防护，适当的涂些美白霜，皮肤会慢慢变白的。