在两个月前骑车过程中

病情分析：
你这样的血肿应是会有反复的可能性的，应该注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性

指导意见：
可以适当的休息保养气血，饮食的均衡性，适当的多吃蔬菜水果，可以中药的方法外洗外敷，也可以消炎药，或者手术方法

病情分析：
您好，从您描述的症状分析来看。鼓起来的这个硬包考虑是外伤导致的软组织损伤。

指导意见：
建议你平时可以做做局部热敷按摩，用点红花油正骨水，云南白药喷雾剂都可以的。平时要注意饮食，增加营养，少辛辣多蛋白。不用太紧张，时间长一点，慢慢会好的。