生活中一些简单的白癜风护理方法？

病情分析：
您好！白癜风积极治疗的同时，平时注意生活有规律不熬夜，增强免疫力，保持心情愉悦，避免精神创伤，忌食辛辣刺激和维生素C含量丰富的食物，多食黑米黑豆黑芝麻和干果。进展期白癜风避免外伤。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复！

病情分析：
?1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。2、运动的时间要把握好，避免暴露在外面，过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮忙，可以适当参与。3、加强自我防护的意识，通过各种方法提高身体的免疫能力，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要按时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可按照个人情况，适度进补。4、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加深心理负担。

病情分析：
白癜风积极治疗的同时，平时注意生活有规律不熬夜，增强免疫力，保持心情愉悦，避免精神创伤，忌食辛辣刺激和维生素C含量丰富的食物，多食黑米黑豆黑芝麻和干果。进展期白癜风避免外伤。

病情分析：
在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。