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脑神经衰弱能治好吗，以前是几小时才能睡着但是可以睡

2018-09-13 3人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：脑神经衰弱能治好吗，以前是几小时才能睡着但是可以睡很久，现在很久以后睡着了也只睡了两三小时，有什么好办法吗

满意答案

病情分析：
你好，根据描述，调整自己生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，多运动，放松自己。

投诉 2018-09-13 20:44

其他答案 (2)

病情分析：
神经衰弱是能治好的，在我治疗过的个案中有好多都恢复了健康。建议你一方面寻求心理治疗，放松自己的身心。另一方面，加强体育锻炼，让自己身体强壮起来，多方面配合，恢复健康！

投诉 2018-09-13 20:47

病情分析：
您好，很荣幸为您解答，根据您的描述情况，请不要担心焦虑，建议您多参加户外运动，坚持深呼吸，减轻生活压力，服用安神补脑液和维生素B1。

投诉 追问 2018-09-13 20:49

2018-09-13患者追问

吃了安眠药能较快睡着，不吃又睡不着

2018-09-13医生回复：

奥！长期失眠需要药物调理，光吃安眠药对大脑不好。

2018-09-13患者追问

医生给我开了西药和中药，不知道什么时候才能有效

2018-09-13医生回复：

如果效果慢，可以问问医生能不能调药

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