医生我很久没运动了，下午的时候做了几十个俯卧撑
2018-09-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生您好，我很久没运动了，下午的时候做了几十个俯卧撑，然后过了几分钟，就开始痛，并且膝盖弯曲的时候会响，请问该如何解决？？？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
您好，这种情况还是因为突然剧烈运动、运动量过大，导致的急性损伤，以后要注意，运动要循序渐进，量要适中，不要再运动了，注意休息，慢慢就好了。
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2022-11-21 11:31
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