性格暴躁，占有欲强，非常容易发火 自残过 外表非常
2018-09-13 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：性格暴躁，占有欲强，非常容易发火
自残过
外表非常活泼
免费咨询
满意答案
-
- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
指导意见：
感觉要发火时就做深呼吸，可以迅速使自己冷静下来，若能配合闭目养神效果会更加明显，做一些可以修身养性的事情。比如养花，钓鱼等。在你要发脾气的时候在心里默数10秒控制自己的情绪，要学会宽恕别人。人生不就是那么多事情吗？
投诉
2018-09-13 22:37
其他答案 (1)
-
- 李启波 二级心理咨询师
- 咨询：6647人
病情分析：
你好，根据你的表述。有躁郁症的倾向，建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。经常找信得过的人说说心里话。可以找心理咨询师进行专业的辅导。
投诉
追问 2018-09-13 22:34
2018-09-13患者追问
不敢参加集体性的活动。
2018-09-13医生回复：
尝试参加，也可以参加户外徒步群。
2018-09-13患者追问
参加集体活动会开始焦虑
2018-09-13医生回复：
学会放松自己。注意改变认知。正确面对。
躁郁症疾病百科
躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识