在小学五六年级时就佩戴眼镜

病情分析：
一般情况，高度近视，眼轴长，看起来眼睛比较凸。轻度，中度近视的话不是很明显。平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多远，近郊交替看东西，读书，学习姿势要端正，光线要充足。佩戴合适眼镜。避免近视加重。

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑关于你的近视眼的问题，怎么预防加重。

指导意见：
建议你一定要注意用眼卫生，就是不要让眼睛过度疲劳，平时不要玩手机电脑，不要熬夜，尽量多到户外运动，多看远方，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物对眼睛有好处，请试试好吗？