太难受了，这三天下来
2018-09-14 3人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：太难受了，这三天下来，每天睡觉都惊醒！刚刚一只狗冲我吼，立马一跳醒来
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，三天前遇到了什么事情呢？让你如此心神不宁。是不是太焦虑了，你可以吧，情况详细说一下，也可以找心理咨询师咨询一下。
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2018-09-14 09:01
其他答案 (2)
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- 王树兰 二级心理咨询师
- 咨询：3204人
病情分析：
您好，很荣幸为您解答，根据您的描述情况，请问是现实中有令人恐惧的事情而惊醒呢？还是梦中惊醒？狗是现实的狗吗？如果都是现实的，很正常。如果是梦中的，就反应内心安全感不足。
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2018-09-14 08:59
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，这种情况考虑你是不是情绪困扰，出现事物刺激引起心理阴影所导致的，另外，由于精神压力过大，过于紧张疲劳，也容易出现这种情况！建议您适当的转移注意力，不要强化问题，再出现惊吓时，可以做做深呼吸，缓解一下恐惧情绪！
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2018-09-14 09:13
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