腰椎变直了怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑长时间一个姿势久坐导致的肌肉韧带胀痛原因

指导意见：
从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服两周等症状缓解的每天坚持锻炼，腰背部肌肉主要是做小燕飞的动作可以从网上查视频学习

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状。

指导意见：
建议你平时多睡硬板床平躺，少做弯腰的动作，可以练习小飞燕动作加强腰背肌力量。也可以使用自然曲度脊柱治疗仪。

病情分析：
腰椎曲度变直是和长期的不良姿势是有很大的关系的，是可以导致腰痛的常见病因之一，平时不要受凉，适度的体育锻炼，多吃蔬菜和水果