腰椎变直了的人如何睡
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：腰椎变直了的人如何睡
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎变直是生理曲度改变了，可以卧床睡比较硬的床垫，双膝稍屈，双腘窝下垫个枕头，注意尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2021-01-23 18:37
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