今天开始军训，睡眠跟精神不怎么好
2018-09-14 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：今天开始军训，睡眠跟精神不怎么好，还头疼，有的时候特别疼，请问医生们有没有什么不用吃药能快去缓解的方法。
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满意答案
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- 刘卫兵 二级心理咨询师
- 咨询：4613人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议你调理一下自己的心态，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药，也可以每天晚上听一些轻音乐等，希望能帮到你。
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追问 2018-09-14 17:03
2018-09-14患者追问
真的没办法把心态放好，真的好累，军训还是封闭式训练，是开不了药的，就是没有没能快速缓解头疼的方法。
2018-09-14医生回复：
你好，感谢你的信任与支持，如果不能吃药，那就看一下心理医生，帮你疏导心理问题，缓解头疼。
2018-09-14患者追问
这跟心理有问题吗？
2018-09-14医生回复：
你好，有的，你自己心态调不好，心情烦躁，失眠，又没有办法开药，那就看一下心理医生。
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