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怎样增加自己的决心？比如想要戒除手淫

2018-09-14 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：怎样增加自己的决心？比如想要戒除手淫，如何增加决心？

满意答案

病情分析：
想增加自己的决心的话，是会有很多种方法。可以采取自信法，就是每天早上起来面对镜子说我能行，相信自己可以，就可以增加自己的决心。

投诉 2018-09-14 20:36

其他答案 (1)

病情分析：
要想戒除手淫啊，需要一点毅力。首先，不要接触不良的视听刺激。

指导意见：
然后不要一个人独处的时间，尽量多参加户外运动，有睡意才上床，早晨醒来就起床。坚持住三个月，慢慢就养成习惯，就不会啦。

投诉 2018-09-14 20:16

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