有时候感觉要晕倒了，心里不舒服
2018-09-15 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：有时候感觉要晕倒了，心里不舒服，需要喘粗气缓解，总是要在睡着的时候醒过来，不然感觉就要窒息一样，反复这样
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满意答案
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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2018-09-15 01:14
其他答案 (1)
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述考虑考虑是心理问题。建议找心理咨询师咨询治疗，可以药物疗法，认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导。祝你早日康复
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2018-09-15 01:14
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