每天都和很有精神一样
2018-09-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：每天都和很有精神一样，就是睡不着。不知道为什么，翻来覆去老是睡不着。越到晚上精力越充沛。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看，你的身体状况应该是不错的。晚上睡不着觉，还是太兴奋了或者心里有事情没有处理好，这就要求每天白天应该把学习、锻炼、交往、目标与现实的关系处理好，一步步的朝着自己的目标去努力。只要内心是充实的，每天睡觉前也是轻松的。如果睡不着觉就去看书，努力学习，总会有看的时候扔下书本就睡着了。
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2022-11-04 07:05
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