我今年63岁。阴道干涩

病情分析：
你好，针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。

最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数，它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。

雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。一些药品企业生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可选择使用。其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，。老年人阴道干涩多吃富含维生素B2的食物，如：奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼；蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜；水果类：橘子、橙子等柑橘类水果