脾虚怎么补，可以喝核桃牛奶

病情分析：
这种情况的话最好是可以先去医院检查一下，然后根据你的具体情况来决定适合吃的饮食，或者是可以去医院的营养搭配科具体咨询一下。

病情分析：
您好，根据您的描述，消化不好，可以喝牛奶尽量少喝。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。低盐低脂低糖饮食，少吃辛辣刺激生凉食物，三餐规律，少量多餐。最好看看中医调理脾胃。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是脾虚，消化不良。因为各种奶，产气比较多，所以腹胀暂时不要喝。

指导意见：
建议你多喝热水，可以吃一些高维生素的食物，比如苹果，梨，可以吃一些枯草杆菌二联（妈咪爱），也可以吃保合丸，或者补中益气丸。