这断时间老是想发火，睡眠不是很好
2018-09-15 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：这断时间老是想发火，睡眠不是很好，看到别人不按到我的做法做，就要发火
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是心理出现一些问题，需要进行调整一些心理状态，可以找一些正规的心理咨询师进行咨询看看，释放一些心理压力。
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2018-09-15 20:29
其他答案 (1)
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响内心的一些需求得不到满足，心情郁闷烦躁引起的想发火，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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2018-09-15 20:29
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