怎么样让阴道紧一点

病情分析：
你好根据您所描述的，这种情况建议去医院详细检查。可以做缩阴术。

指导意见：
建议您这种情况去正规医院详细检查，然后根据具体检查结果，看看可不以可不可以做？根据您的年龄，应该会慢慢恢复的。请您不要过度紧张，祝你健康。

病情分析：
你好，在经历过生产之后大多数女性都会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
一般这样的情况需要考虑康复训练或者是自己使用相关的仪器训练，如果比较严重，也可以考虑手术。

病情分析：
你好。如果经阴道分娩引起阴道松弛现象。最好做瑜伽以及提肛运动。

指导意见：
还是放松心情调整好心态。因为经阴道分娩因为阴道壁弹性下降，导致阴道松弛的。

病情分析：
你好！很高兴为你服务，根据你的诉说，生孩子后阴道都会有松弛感觉，但一般都会随着身体恢复而恢复的

指导意见：
建议你做憋尿运动，就是尿的中途憋住，憋一会儿再尿，就这样仿佛做，还有就是缩肛提臀运动，坚持仿佛做一段时间会改善的