你们好，我想问下我有抑郁症

病情分析：
相信自己是有力量的，只是暂时没有发挥出来。试着去做一些力所能及的事，做不到也不苛责自己，做到了就肯定奖励自己。也就是遵循一个增强自信心的公式：多做，多做到，多因做到而得到肯定！

病情分析：
你好，看了叙述首先恭喜你抑郁症治疗的很理想！現在是缺乏胆量，其实胆量是来自个人的自信。一个人的胆量也不是先天就有的，是在自已的人生经历中逐步锻炼出来的。建议每天都坚持主动的与亲人或同事交流，并尝试着每天与陌生人主动问话，努力刻服

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询。不知道你这个胆量具体指的哪一方面？我理解为与人交往或抛头露面方面。如果是这样，那基本是因为你在意别人的看法，说法，你是在别人的眼光中认识自己。其实，正如著名作家杨绛所说，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的与他人无关。所以，我们既要合群，交往交流，又要有个性，有自己的想法。凡事尽力就好，不要担心别人的看法说法。做最好的自己！