2018-09-17 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:你们好,我想问下我有抑郁症,现在治疗得很好,只是缺乏胆量!请问我怎么才能能有胆量
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病情分析:
你好,不知道你说的胆量具体是指的什么呢,一个人的自信和勇气,是在不断的成功和突破自我中逐步建立起来的。客观认识自己,树立信心。平时注意创造机会锻炼自己。但参加集体活动会有利于信心和勇气。
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病情分析:
根据您的描述,多考虑可能是性格因素。建议您平时要学会自我调节心理状态,保持心情愉悦。避免情绪紧张,可以多看一些轻松愉悦的书籍不但能增加自己的知识面,还能开阔眼界。可以进行一些适度的训练,让自己心理有一个弹性适应的空间,增加自己的胆量。
病情分析:
针对这种情况,建议你要经常给自己积极的心理暗示,遇事多想其积极乐观的一面,平时要勇于尝试,也可报名参加一些心理团训活动。