生理期应该注意那些事

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，生理期的睡觉姿势以侧卧位就可以的。至于吃什么水果吃什么饭呀，只要是不是过于寒凉过于辛辣的食物都可以吃的。

病情分析：
您好，月经来潮期间身体抵抗力低，盆腔充血，多注意腹部，不要吃生冷食物。

指导意见：
平常多注意生活规律，保证睡眠，按时作息，避免辛辣刺激性食物，观察月经来潮出血情况。

病情分析：
生理期要注意休息，避免劳累，避免性生活，要注意身体保暖，不要受寒，不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物。可以吃一些优质蛋白，来补充体力。可以吃新鲜的蔬菜水果，预防便秘。