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各位大夫大家好，请问

2018-09-16 3人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：各位大夫大家好，请问，我打算早晨跑步健身，能吃少量的饭以后再跑步2公里吧？

满意答案

病情分析：
建议你不要吃过早饭之后去运动，这样会对胃肠道有影响，减少胃肠道的血供，诱发消化道疾病，特别是会诱发阑尾炎的发作。还所以建议你饭前进行活动。

投诉 2018-09-16 22:53

其他答案 (2)

病情分析：
您好，如果准备跑步的话最好空腹，吃完东西不建议跑步运动的，哪怕是一点点也不建议，不过喝水的话喝一两口是不影响的，建议您吃点东西休息之后再跑。

投诉 2018-09-16 22:50

病情分析：
你好，吃饭后避免剧烈运动，晨跑前简单喝些水就可以。

指导意见：
建议平时饮食注意调理，吃饱饭以后要避免剧烈运动，可以慢跑，不可以快跑等。

投诉 2018-09-16 22:44

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