手淫次数多，感觉上瘾了

病情分析：
你好，过度手淫会导致阳痿早泄不射精和前列腺炎，进一步影响生育。建议少看或者不看色/情电影，色/情电影对人的危害很大，容易使人意志消沉，沉迷于色情当中。穿宽松的衣裤，避免穿过紧的衣裤。穿过紧的衣裤会使生殖器遭到压迫和摩擦，使自己性兴奋而手/淫。睡觉时手不要抚摸生/殖器，有不少男性睡觉的时候，手不知不觉会放在生/殖器上，这样会使人萌生手/淫的念头，所以尽量避免。注意睡觉的姿势最好是仰睡，或者侧身睡，不要趴着睡觉，那样会压迫生殖器可能会使人想要手/淫。?多去户外运动和身边的朋友交流玩耍，不要让自己过分压抑，保持一颗良好的心态！运动可以使人有积极向上的心态，健康成长！