一天喝几瓶纯牛奶最好
2018-09-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一天喝几瓶纯牛奶最好？在什么时候喝最好？瘦的人喝牛奶能否增肥？
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，一般建议早餐和晚上可以各喝一杯纯牛奶比较健康，当然有条件一天可以多喝一两杯也是可以的，但不建议把牛奶代替水来喝。如果体质瘦肉，还是要营养均衡并结合体育锻炼来增强体质的。
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