便秘很严重怎么办？？？？？？？？？？？？

病情分析：
便秘建议多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，便秘很严重，我建议你通过饮食调节。

指导意见：
还有一种可能性，就是你胃火，胃酸分泌过多的原因造成的，胃肠蠕动太慢。建议你吃一点铝碳酸镁。饮食调节是多吃蔬菜，多吃水果。每天喝2到3袋纯牛奶。或者是酸奶。少吃肉。饮食要有规律，不要熬夜，不要生气，不要喝酒。