我作息规律，每天八小时的睡眠
2018-09-18 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好，我作息规律，每天八小时的睡眠，不熬夜，但是睡眠质量不高，多梦，睡眠浅，有时候半夜醒来，白天总是打哈欠，感觉疲劳，偶尔头皮发麻，请问这是什么原因
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- 阳海波 二级心理咨询师
- 咨询：721人
指导意见：
问题分析：您好，考虑您为肾阴虚引起的。可以服用六味地黄丸来调理。
意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。建议放平心态，没事出去走走，听点轻音乐。
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2018-09-18 10:44
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有轻度的焦虑的症状，建议你最好马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查的结果做一段时间的心理咨询，你会好的。
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2018-09-18 12:36
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