剧烈跑步以后小腿疼按着疼跑着疼走路不疼然后跑很多之
2018-09-18 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：剧烈跑步以后小腿疼按着疼跑着疼走路不疼然后跑很多之后就又不疼了筋疼但是按着是普通的撞伤疼
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般属于正常，没什么问题，不要进行剧烈运动。经常锻炼就可以了。这应该是运动后乳酸堆积引起的疼痛。
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2018-09-18 12:53
其他答案 (1)
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- 张正鹏 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
您好，您这种情况是肌肉剧烈运动之后产生的一种疼痛。因为肌肉的过度的活动之后能产生一种乳酸，这就是肌肉酸痛的原因。建议您注意合理的运动，运动之前要做一下热身的动作。另外，注意休息。饮食上可以适当吃一些碱性的食物，比如蔬菜和水果。
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2018-09-18 12:54
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