右边乳房有点疼，有点硬块

病情分析：
您好，考虑乳腺增生。乳腺增生是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化的，若不是疼得比较严重，不必药物治疗，平时注意不要熬夜，劳累，生气；少吃油炸、辛辣食物即可，内衣不要穿太紧。

病情分析：
发现肿块疼痛有好久？和月经有关系没有？是不是精神压力过大有关？如果是月经来潮前疼痛，考虑乳腺囊性增生。如果之前就有乳腺增生，建议定期复查乳腺彩超。

指导意见：
1.建议做一个乳腺彩超。

2.保持饮食、起居规律，保持心情舒畅。

3.避免精神压力过大，注意休息。