上个月来大姨妈前一个星期脸上开始长痘

病情分析：
痘是青春期的问题，要作息规律，多吃蔬菜水果，不要抓挠，建议使用温水、含硫香皂洗脸，可以口服复合维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，保持充足的睡眠。太多了还是要去医院看医生的对症处理。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是体内激素分泌太多引起的可能性比较大。

指导意见：
平时注意个人卫生，注意休息，多喝水，促进排泄，多吃些含维生素多的蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物。

病情分析：
　你好，在女性的排卵期过后到月经前的时间，女性的雌激素的含量会增高，这样就会使得皮脂腺的活性也会增加，月经之前皮肤的表面的脂质会与其他的时候存在差别，皮脂腺在这个时候也容易受到堵塞，在这个时候是最容易使得痘痘加重的。建议多一些清淡的食物，要尽量的少吃一些辛辣上火并且还油腻的食物，要多吃一些比较有营养的食物。不要熬夜，要保持良好的生活习惯，保持心情的愉快，减少对着电脑的时间。在洗脸的时候要先用温水洗脸，这样能够使得毛孔打开，一天洗脸的次数最好是在2次到3次最好。