有时两侧头疼，有时一侧头疼

病情分析：
以前有过吗，多久了，有无其它不适症状，有无其它疾病，是否受凉熬夜

指导意见：
可以至医院检查头颅磁共振，排除下疾病，避免受凉熬夜，保持愉快心情。多吃水果

病情分析：
你好，这样情况与熬夜，休息欠佳存在一定关系，白天过度劳累，紧张本身容易引起头疼。

指导意见：
平时休息不好，压力过大，情绪激动，外受风寒等都会引起头痛的。如果平时头痛难忍，可以用以下方法来改善头痛症状，1、可以来回的多走动，经常多走动可以起到放松的作用是预防、缓解和治疗头疼的方法之一。2、可以深呼吸，有节奏的呼吸可以有缓解疼痛功效。3、可以将热水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定缓解痛苦作用。4、可以揉太阳穴，每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7-8圈，这样反复几次，连续数日，头痛可以有所减轻。5、可以多吃含镁食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可部分缓解头痛的症状。