2018-09-19 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:运动会训练跑步过后,第二天大腿内侧很痛,整只脚都很痛,应该怎么办快速恢复?
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病情分析:
根据你描述的情况考虑是体内乳酸堆积刺激造成的,跟平时运动少有关,这种情况不需要治疗,只要休息一周左右就会症状减轻,两之后就会好。
其他答案 (1)
病情分析:
感觉还是运动过度或者运动的方法不对引起的,肌肉疼痛,建议暂时先休息休息,每天用温水泡脚,以后运动要讲究动作要领和注意运动时间!!