2018-09-19 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:体重124斤,20岁女,湿气重,容易水肿,想知道现在市面上的减肥产品黑咖有没有减肥效果,有没有副作用,好像前期是会有心悸,盗汗的反应,为什么
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病情分析:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。所以说,不建议你用减肥药!
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病情分析:
湿气重的人会影响到脾胃的运化功能,脾胃虚弱对减肥是不利的,湿气容易往身体下部走,站立久了就会出现你说的这些症状。
指导意见:
指导建议:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持