右侧肾痛，前天痛了一下，用手揉了几下好了

病情分析：
你好，据你所描述的情况，如果没有摸及明显的肿块以及血尿等现象，首先要考虑腰肌扭伤的可能性较大，可能与肾脏没有太大的关系，建议睡硬板床，注意保暖，避免受凉，近几天尽量避免剧烈运动，必要时到骨科就诊。

病情分析：
到当地医院进行腹部彩超检查，然后根据医生建议进行处理，注意休息，避免劳累，饮食以温软易消化饮食为主，禁食生冷硬辛辣刺激性食物，多饮白开水。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐导致的腰部肌肉劳损引起的腰痛。

指导意见：
建议你近期注意保暖，不要久坐，可以做做腰部针灸推拿治疗，如果效果不好再去医院检查尿常规

病情分析：
不知你腰疼的时候是跳痛还是绞痛，与活动有关吗？一般跳痛多为肌肉神经的问题，与活动有关多为肌肉筋膜问题，而绞痛可能肾输尿管结石可能。