阴道紧怎么做

病情分析：
你好，频繁性生活，分娩等会使阴道变的松弛，想要改善一下，如果没有生育要求，可以选择缩阴术。

指导意见：
如果还想要孩子，或不想做手术，可以平时多做一下缩肛憋尿的动作，这属于比较保守的治疗方法，必须坚持不懈长期锻炼肛提肌，才会有效果。

病情分析：
您好亲，这种情况考虑是生完孩子后阴道松弛是正常现象

指导意见：
您好亲，我的建议是可以做盆底康复训练，也可以去医院做提肛运动，注意休息，保持一个好心情

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，生完孩子以后感到阴道松弛，这种情况平时，可以注意多做缩阴运动。

指导意见：
另外呢，可以去医院做一下盆底修复，就可以，如果还想生孩子，只做这些，检查和，治疗就可以了。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑生完孩子以后阴道松弛。

指导意见：
建议你注意休息，多吃高蛋白饮食类，增加肌肉收缩，也可以做盆疷肌肉的训练，可以做提肛运动来增加阴道肌肉的恢复弹性。