不想吃饭已经四天没吃饭了 看见饭不恶心一说吃就恶心

病情分析：
你不想吃饭，已经四天。看见饭不恶心，一说吃就恶心。情绪比较烦，并且比较低落。你这样的状态有多长时间了？在这种状态出现之前，你的饮食情况正常吗？当时有什么事情发生吗？对你来说比较重要的。你说一说吃就恶心。当说吃的时候，你会想到什么人或者什么事情？你愿意说，我愿意倾听。

指导意见：
你好，根据你所叙述的不想吃饭已经四天没吃饭的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在最近生活中内心有着较强的焦虑和抑郁情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易影响到你的正常饮食，使你容易产生类似神经性厌食的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。