就是手莫名其妙的的抖
2018-09-20 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：就是手莫名其妙的的抖，我一直认为是精神紧张的抖，然后我做实验之前就告诉自己，不能抖，没什么紧张的，但还是会抖，我也不知道怎么办了
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满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你莫名其妙的手抖，自己认为很可能是精神紧张造成的手抖。虽然你告诉自己不能手抖，没什么紧张的，但还是会手抖。这种情况可能需要去做专业的心理疏导，采用系统脱敏的方法，或许对你来说比较有效。
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2018-09-20 16:05
其他答案 (1)
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- 张红刚 二级心理咨询师
- 咨询：397人
病情分析：
你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，首先要去正规医院相应科室检查一下，看看是否存在躯体器质性病变，例如甲亢也可引起手抖的，如果排除器质性病变引起，再考虑心理因素造成的，可能平时心理素质不好，遇事容易紧张，这种情况要慢慢锻炼自己，学会放松，另外多参加人多的活动，要勇敢的面对人或事，培养自信，逐步调整自己的心态，慢慢的就会好起来的。
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2018-09-20 16:14
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