怎么让阴道收紧

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以去正规医院做盆底肌修复的。

指导意见：
你好，这种情况你平常多做提肛运动锻炼收缩盆底肌的，如果效果不好，只能做阴道紧缩术的。

病情分析：
你好，目前根据你描述的情况，你性生小孩以后，阴道经常出现松弛的情况，你平时可以经常锻炼收腹提肛运动能够帮助你收紧阴道，会有很好的效果。

病情分析：
从上边描述的情况看，应该去大型综合医院的盆底康复科，或者妇产科进行盆底肌的康复训练。并同时要注意治疗导致腹压加大的疾病，如慢性咳嗽及便秘等。

病情分析：
　　对于产后阴道松弛，建议你可以做一下提肛运动，可以对于锻炼盆底肌肉有很好的作用，对紧致阴道肌肉也有很好的效果。
　　指导意见：方法就是缩住肛门一到两分钟，然后再放松几秒钟，如此循环早晚15分钟。坚持一段时间后可以慢慢的达到紧缩的效果