2018-09-20 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:想问下,去过减肥院,吃过减肥药之前体重掉的明显,现在掉分量很难,几乎掉不了两斤,顽固性的怎么能改善啊
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病情分析:
你好!减肥药物的作用就是抑制食欲或者增加代谢,刚开始减肥有效,是你摄入量减少,减的多数是水份和肌肉,但是到一定程度,机体的保护作用,就是减肥的平台期,建议你不要继续用减肥药,可以饮食调理和运动锻炼,这种可以增加肌肉减掉脂肪,避免身体出现问题。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,不知道你的体重现在是多少,我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数
指导意见:
你好,正常情况下,我们是不主张用减肥药物来减肥的,毕竟对身体是有伤害的,减肥应该关注两方面的问题,就是加强运动和饮食的控制,要坚持一日三餐适量运动和充足的睡眠,不吃高油高脂的食物不要熬夜,把这些习惯坚持下去,一定对减肥有作用的,
病情分析:
您好,减肥必须注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物。粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡。多运动,保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥,希望能够帮助您。